توسعه فردی

  • افکار منفی‌گرایانه نسبت به خود

    یک: تلاش‌های کوچک برای رسیدن به هدف  «دختر بچه‎‌ای را تصور کنید که اولین قدم‌هایش را برمی‌دارد. خوشحال و سرشار از لذت است و هفته‌هاست که تلاش می‌کند بدون گرفتن خودش از لبه‌ی میز تعادلش را حفظ کند. بالاخره و بالاخره اولین قدم‌های لغزانش را بدون کمک گرفتن از لبه‌ی میز برمی‌دارد و کم‌کم وسط […]

  • جسارت ایجاد تغییر در شخصیت وجودی

    یک: دگرگونی شخصیت دگرگونی شخصیت یک اتفاق مثبت در زندگی محسوب می‌شود. هیچ یک از ما قصدش را که نداریم هیچ، توانایی این را هم نداریم که تمام تنش‌های زندگی شخصی و آشفتگی‌های رفتاری‌مان در برخورد با دیگران، یک‌‌باره از میان برداریم و جوری حلشان کنیم که هیچ چیزی سد راه‌مان در زندگی نشود. آشفتگی‌هایی […]

  • همه چیز را روی میز بگذار بعد انتخاب کن

    یک: انسان مدرن به گفت‌و‌گو محتاج است یک مشکل بزرگ این روزهای ما بی‌توجهی به گفت‌و‌گو است. مکالماتی که اتخاب‌های مطلوبی را پیش‌روی‌مان می‌گذارد که از ثمره‌اش کیفیت لحظه‌ای زندگی را بالا ببریم.     دو: در یک دهه‌ی زندگی دچار فلج تصمیم‌گیری بودم امروز  داشتم با شکوه و زهرا دو تا از بهترین دوستانم،حرف […]

  • یک توصیه از گرنت کاردون

    یک: هیچ میانبری به موفقیت نمی‌رسد جز تلاش «هیچ میانبری وجود ندارد. هر چه کار بیشتری انجام دهید، احتمال موفقیت‌تان بیشتر می‌شود. اقدامات منظم، سازگار و مداوم نسبت به سایر ترکیب‌ها عامل قطعی‌تری در خلق موفقیتند.» این جمله را گرنت کاردون در کتاب قاعده ده برابر در توضیح میزان فعالیتی که  افراد را در رساندن […]

  • بازخورد موثر مدیر به کارکنان

    مقدمه تصور کنید مدیریت مجموعه‌ای از کارکنان متخصص در یک سازمان را بر‌عهده دارید و برای بالا بردن کیفیت کار کارکنان در سازمان، به دنبال ایجاد موقعیت‌های بهتر هستید. به استناد اعتقادتان به اثرگذاری رفتار و عملکرد کارکنان در بهره‌وری سازمان، فعالانه به بررسی رفتار و عملکرد آنان و تاثیری که بر بهره‌وری سازمان می‌گذارند، […]

  • منطق اصل ‌گرایی| وقتی به انتخاب نیاز داریم

    در حال ویرایش اساس منطق اصل‌گرایی چیست؟ اصل‌گرایی یک طرز تفکر است. اصل‌گرایی راهی است متفاوت برای انجام همه‌ی کارها. در بسیاری از موارد در برابرکارهای غیرضروری زندگی، احساس منگی می‌کنیم. گاهی لازم است دایره‌ی واژگانی ما در برابر موقعیت‌های زندگی دستخوش تغییر شود. در زندگی یک فرد فرع‌گرا، سه فرض اساسی وجود دارد که […]

  • اصل گرایی

    در حال ویرایش خوشحالی دیگران در قبال از دست دادن آرامش درست ۴ سال یا شاید ۳ سال پیش بود. وقتی برای اولین‌بار باید در یک مدرسه‌ی دخترانه ایفای نقش معلمی می‌کردم. سابقه‌ی تدرس را داشتم اما در این مقطع سنی را نه. برای همین تازه بودن این نقش، بسیار خوشحال بودم. هرتجربه‌ی جدید، یعنی […]

  • جست‌و‌جو در زمان حال

    در حال ویرایش این متن صرفا یک تجربه‌نگاری است. سگ حسن دله و یک گفتگو ماجرا از این قرار شد که باید با اطرافیانمان، از پدر و مادر گرفته تا رفقای گرمابه و گلستان و حتی عابری که دارد می‌آید توی پارک تا اندکی قدم بزند گفتگو کنم. باید در خلوت خفتشان کنم. به هر […]

  • دگرگونه بیاندیش؛بعدش دیگر نیاندیش

    اصلا نیازی نیست که به خزعبلات ذهنی من گوش کنید؛تشخیص راه درست از میان راه نادرست! یک در اتفاقات بیشمار زندگی، همواره به دنبال انتخاب هستیم. انتخاب درست از نادرست. انتخاب راه درست درست همیشه برای همگی مان جذاب است. در زندگی هر کدام از ما، مطولب تر این است که هر اتفاقی به راهی […]

  • خشم ها را در کدام درز ذهنی جست و جو کنیم

    چه بر سرش گذشت که لام تا کام حرفی نزد مدتی بود به خود می پیچید که حرف دلش را بزند،این حقوق بخور و نمیر کفایت گذران زندگی خودش و خانواده را نمیداد. منتظر فرصت بود که این را با صاحب کارش در میان بگذارد،هرچند که این دومین باری بود که داشت به او رو […]

دسترسی سریع

ارتباط با ما

برای دریافت خبرنامه، ایمیل خود را ارسال کنید


© 2003-2021
طراحی و پشتیبانی: سعید قائدی با همزه